خوش آمدید

ما تا به حال موارد زیادی راجع به هدف گذاری و نحوه دستیابی به هدف ، مطرح کرده ایم و در مورد اینکه چگونه عملکردمان را بهبود ببخشیم و افزایش دهیم تا بهتر، راحت تر و سریع تر به اهدافمان برسیم هم زیاد صحبت کرده ایم، اما این بار می خواهیم کمی ریشه ای تر به قضیه هدف گذاری و دستیابی به آن بپردازیم، اینکه چگونه با تصویرسازی به اهداف خود برسیم.

دکتر «ماکسول مالتز» یک جراح پلاستیک که البته امروزه جراح زیبایی نامیده می شود، تحقیقات گسترده ای روی بیماران خود انجام داد و حاصل آن را در کتابی با عنوان «روانشناسی تصویر ذهنی» ارائه کرد.

مسیر موفقیت یک مسیر صاف و هموار نیست بلکه ممکن است پیچ در پیچ و حتی ناهموار باشد و باعث شود خیلی ها جرئت قدم گذاشتن در آن را نداشته باشند، افراد زیادی هم شجاعت به خرج داده و وارد مسیر می شوند اما به انتهای مسیر نمی رسند، نه به خاطر ترس و نگرانی بلکه به خاطر یک مورد ساده تر:

آنها از مسیر خارج می شوند.

برای اینکه ترس و نگرانی تان از بین برود، قبل از هر اقدامی باید بدانید درصد بیشتر ترس واقعی نیست بلکه زائیده تفکر و پیش داوری های ماست، آن هم به خاطر مبهم و ناشناخته بودن مسیر است، پس لازم است این ترس را از بین ببریم.

اما برای از بین بردن ترس نیازی نیست مستقیما به جنگ با آن برویم و انرژی مان را در مبارزه با ترس هایمان هدر بدهیم، بلکه کافیست تمام تمرکزمان را روی هدف مان بگذاریم و فقط انجامش دهیم، هر بار که اقدامی در این رابطه انجام می دهیم ترس های ما کوچک و کوچک تر می شوند، البته شاید هیچ وقت به طور کامل از بین نروند اما به قدری قدرتشان را از دست می دهند که دیگر نمی توانند جلوی ما را بگیرند.

خیلی از افراد هدفی انتخاب می کنند، برنامه ریزی می کنند، تمام سعی و تلاش خود را می کنند تا به آن برسند، با این حال موفق نمی شوند. تعجب می کنند، چرا با اینکه این همه تلاش کرده اند ولی موفق نشده اند و برعکس بعضی افراد با اینکه حتی به اندازه ی یک دهم آنها، تلاش نمی کنند ولی موفق می شوند. شاید یکی از مثال های ملموس کنکور باشد، افراد با تلاش زیادِ ناموفق و برعکس افرادی با تلاشِ کم، ولی موفق.

نگرانی دشمن موفق شدن

آیا می دانید زمانی که نگران هستید، مکانیزم موفقیت شما دچار مشکل می شود و کُند عمل می کند یا حتی برعکس؟

فرض کنید یک الوار ۱۰ متری روی زمین قرار دارد. آیا می توانید روی آن راه بروید و از این طرف الوار به آن طرف دیگر بروید؟

البته که می توانید، چون کار سختی نیست اما اگر همین الوار بین ۲ ساختمان ۱۰۰ طبقه باشد چطور؟

هر هدفی که انتخاب کنیم، متناسب با آن، مسائل، مشکلات و موانعی وجود دارند که اجازه دستیابی به آن هدف را به ما نمی دهند، طبیعی است که اگر آنها را از سر راهِ رسیدن به موفقیت و هدف برداریم، دستیابی به هدف بسیار ساده تر خواهد شد، بنابراین یکی از مهمترین مهارت هایی که لازم است یاد بگیریم روش صحیح حل مسئله است.

راه ها و روش های متفاوتی برای برخورد با مسئله و رفع آن وجود دارد که در ادامه به یکی از ساده ترین و قدرتمندترین روش های حل مسئله می پردازیم، که با استفاده از آن می توانید مسائل، موانع و مشکلات موجود سر راه موفقیت و هدف خود را بردارید.

هر کدام از ما نیازها و خواسته هایی داریم که می خواهیم به آنها برسیم و یا برطرفشان کنیم، چیزی که باعث شده رسیدن به آنها سخت شود، وجود همین موانع و مشکلات است، آنها از قبل وجود داشتند یا متناسب با شرایط و رفتارهای ما به وجود می آیند، بنابراین وجود مشکلات و موانع امری طبیعی و اجتناب ناپذیر است پس نمی توان انتظار داشت که آنها وجود نداشته باشند، چنین انتظاری مانند این است که بخواهیم درون یک استخر پر از آب بپریم و انتظار داشته باشیم خیس نشویم، بنابراین به جای گله و شکایت از وجود آنها بهتر است به حل آنها بپردازیم.

بزرگ ترین دشمنان موفقیت و خوشبختی انواع احساسات منفی هستند، احساسات منفی بسیار قدرتمندند، می توانند به راحتی ما را از پا درآورند، امید را در ما از بین ببرند و ما را به تباهی، افسردگی و ناکامی بکشانند.

از زمانی که انسان پا به روی زمین گذاشت تا کنون، احساسات منفی بیش از هر بیماری و عامل دیگری به او آسیب رسانده است. اساتید موفقیت و روانشناسان می گویند فقط ۳ درصد انسان ها جزو افراد موفق هستند و ۹۷ درصد دیگر، موفقیت های چشمگیری به دست نیاورده اند.

شاید اگر عمیق تر نگاه کنیم، بتوانیم بگوییم، فقط ۳ درصد انسان ها توانسته اند به انواع احساسات منفی خود غلبه کنند و به جای آن، احساسات مثبت خود را تقویت کنند و اگر ما هم بتوانیم به احساسات منفی خود غلبه کنیم، شرایط این را داریم که جزو آن ۳ درصد افراد موفق قرار بگیریم.

یکی از بهترین و عمیق ترین کتاب های سال های اخیر کتاب «تفکر سریع و تفکر آهسته » نوشته دانیل کانمن است. دیدگاه او این است که در مواجهه با شرایط مختلف زندگی روزانه باید از دو نوع تفکر متفاوت استفاده کنیم.

تفکر سریع

تفکر سریع نوعی تفکر است که برای مدیریت وظایف، مسئولیت ها، فعالیت ها، مشکلات و شرایط کوتاه مدت استفاده می کنیم. در این شرایط سریع و از روی غریزه عمل می کنیم. در اغلب موارد، تفکر سریع برای فعالیت های روزانه بسیار مناسب است.

اغلب افراد نسبت به تصمیم هایی که می گیرند دو به شک هستند، خیلی ها حتی نمی توانند تصمیم بگیرند که برای امشب چه غذایی بخورند، شاید در خیلی از موارد نگرفتن تصمیم، اهمیت چندانی نداشته باشد، اما وقتی پای هدف و موفقیت به میان می آید، همه چیز فرق می کند، گرفتن تصمیم قدرتمند ، یکی از ویژگی هایی است که حتما باید باید داشته باشید.

با نگاهی به ده سال گذشته آیا می توانید زمان هایی را مشخص کنید که اگر یک تصمیم متفاوت می گرفتید، شکل زندگی الان شما کاملاً متفاوت بود؟ چه در جهت بهتر شدن یا بدتر شدن آن؟

شاید در ده سال گذشته در ارتباط با شغل و کارتان تصمیمی گرفتید که مسیر زندگی شما را به کلی تغییر داد. یا شاید اصلاً نتوانستید تصمیمی در این باره بگیرید.

وقتی ما هدف گذاری می کنیم و یک هدف را تعیین می کنید که به آن برسیم، در ابتدا احتمال رسیدن به هدف مان بسیار کم است، اما کارهایی می توانیم انجام دهیم که احتمال رسیدن به هدف مان را افزایش دهد. این کار مانند کاشتن بذر در زمین است، در ابتدا زمان می برد تا این بذر سر از خاک بیرون آورد، وقتی هم که این اتفاق افتاد، آنقدر سست و شکننده است که ممکن است به راحتی با یک باد تند، با نرسیدن آب و نور خورشید به آن، از بین برود و یا توسط پرندگان خورده شود و تمام زحمات از بین برود.

هدف هم دقیقا همین طور است، عوامل زیادی وجود دارد تا باعث شود به هدف مان نرسیم، بنابراین اگر می خواهیم هدف مان را محقق کنیم باید مانند یک کشاورز یا باغبان عمل کنیم، باید از هدف مان مراقبت کنیم تا به نتیجه برسد.

در ادامه به ۶ کاری که باعث می شود احتمال رسیدن به هدفمان افزایش یابد می پردازیم، این کارها را باید در مورد هر هدف انجام دهیم.

توصیه های جادویی برای موفقیت

موفقیت یک شبه اتفاق نمی افتد. بلکه مستلزم صبر، زمان و کمی راهنمایی است. توصیه های جادویی برای موفقیت ، رمزهایی ارزشمند را فاش می کند که می تواند شما را در مسیر موفقیت هدایت کند.

حواست به نتیجه نهایی باشد، والسلام

اصلاً نگران نباش: هر چه در زندگی بیشتر شاد باشی، درهای موفقیت بیشتری به رویت باز می شود و موهبت های بیشتری نصیبت می شود.

هرگز از کلمه «سخت» استفاده نکن

حواست به گفتارت باشد

ذهنت را عالی بذرافشانی کن

ترس را رها کن

عشق را انتخاب کن