ذهن زیبا

متن مرتبط با « اهداف» در سایت ذهن زیبا نوشته شده است

چگونه تصویرسازی کنیم و به هدف خود برسیم

  • ما تا به حال موارد زیادی راجع به هدف گذاری و نحوه دستیابی به هدف ، مطرح کرده‌ایم و در مورد اینکه چگونه عملکردمان را بهبود ببخشیم و افزایش دهیم تا بهتر، راحت‌تر و سریع‌تر به اهدافمان برسیم هم زیاد صحبت کرده‌ایم، اما این بار می‌خواهیم کمی ریشه‌ای‌تر به قضیه هدف گذاری و دستیابی به آن بپردازیم، اینکه چگونه با تصویرسازی به اهداف خود برسیم. دکتر «ماکسول مالتز» یک جراح پلاستیک که البته امروزه جراح زیبایی نامیده می‌شود، تحقیقات گسترده‌ای روی بیماران خود انجام داد و حاصل آن را در کتابی با عنوان «روانشناسی تصویر ذهنی» ارائه کرد. ,تصویرسازی, تصاویر ذهنی, موفقیت, هدف, هدف گذاری ...ادامه مطلب

  • ۵ سوال کلیدی برای ماندن در مسیر موفقیت

  • مسیر موفقیت یک مسیر صاف و هموار نیست بلکه ممکن است پیچ در پیچ و حتی ناهموار باشد و باعث شود خیلی‌ها جرئت قدم گذاشتن در آن را نداشته باشند، افراد زیادی هم شجاعت به خرج داده و وارد مسیر می‌شوند اما به انتهای مسیر نمی‌رسند، نه به خاطر ترس و نگرانی بلکه به خاطر یک مورد ساده‌تر: آنها از مسیر خارج می‌شوند.   برای اینکه ترس و نگرانی‌تان از بین برود، قبل از هر اقدامی باید بدانید درصد بیشتر ترس واقعی نیست بلکه زائیده تفکر و پیش‌داوری‌های ماست، آن هم به خاطر مبهم و ناشناخته بودن مسیر است، پس لازم است این ترس را از بین ببریم.   اما برای از بین بردن ترس نیازی نیست مستقیما به جنگ با آن برویم و انرژی‌مان را در مبارزه با ترس‌هایمان هدر بدهیم، بلکه کافیست تمام تمرکزمان را روی هدف مان بگذاریم و فقط انجامش دهیم، هر بار که اقدامی در این رابطه انجام می‌دهیم ترس‌های ما کوچک و کوچک‌تر می‌شوند، البته شاید هیچ وقت به طور کامل از بین نروند اما به قدری قدرتشان را از دست می‌دهند که دیگر نمی‌توانند جلوی ما را بگیرند. ,موفقیت. هدف. هدف گذاری ...ادامه مطلب

  • سه کاری که مانع موفقیت و ثروتمند شدن شما می‌ شود

  • هر هدفی که انتخاب کنید بین شما و هدفتان موانعی وجود دارند که اگر آنها را از سر راه بردارید به هدفتان خواهید رسید ولی بیشتر موانع ذهنی هستند یا به نوعی به رفتارهای ما مربوط می‌شوند در ادامه سه مانع موفقیت و ثروتمند شدن را بررسی می‌کنیم که معمولا جزو فرهنگ ما شده است و اگر بتوانیم آن را تشخیص دهیم و متوقفشان کنیم، آن وقت انرژی آزاد شده را می‌توانیم در راه رسیدن به اهدافمان صرف کنیم.   «تی هارو اکر» یکی از اساتید حوزه موفقیت و ثروتمند شدن است که این سه مانع را به خوبی توضیح داده است: اگر طالب به دست آوردن ثروت هستید، اعتقاد داشتن به اینکه زندگی و به ویژه فرمان وضعیت مالی در دستان خود شماست، بسیار مهم است. اگر عکس این باشد، یعنی معتقدید، روی وضعیت مالی خود کنترلی ندارید و در این جهت کاری هم نخواهید کرد. ,موفقیت, افراد موفق, موفق, هدف, ...ادامه مطلب

  • چرا با اینکه تلاش می‌کنیم ولی موفق نمی‌شویم

  • خیلی از افراد هدفی انتخاب می‌کنند، برنامه‌ریزی می‌کنند، تمام سعی و تلاش خود را می‌کنند تا به آن برسند، با این حال موفق نمی‌شوند. تعجب می‌کنند، چرا با اینکه این‌همه تلاش کرده‌اند ولی موفق نشده‌اند و برعکس بعضی افراد با اینکه حتی به اندازه‌ی یک‌دهم آنها، تلاش نمی‌کنند ولی موفق می‌شوند. شاید یکی از مثال‌های ملموس کنکور باشد، افراد با تلاش زیادِ ناموفق و برعکس افرادی با تلاشِ کم، ولی موفق.   نگرانی دشمن موفق شدن آیا می‌دانید زمانی که نگران هستید، مکانیزم موفقیت شما دچار مشکل می‌شود و کُند عمل می‌کند یا حتی برعکس؟ فرض کنید یک الوار ۱۰ متری روی زمین قرار دارد. آیا می‌توانید روی آن راه بروید و از این طرف الوار به آن طرف دیگر بروید؟ البته که می‌توانید، چون کار سختی نیست اما اگر همین الوار بین ۲ ساختمان ۱۰۰ طبقه باشد چطور؟ ,موفقیت, هدف, تلاش ...ادامه مطلب

  • روش صحیح حل مسئله برای دستیابی به موفقیت و هدف

  • هر هدفی که انتخاب کنیم، متناسب با آن، مسائل، مشکلات و موانعی وجود دارند که اجازه دستیابی به آن هدف را به ما نمی‌دهند، طبیعی است که اگر آنها را از سر راهِ رسیدن به موفقیت و هدف برداریم، دستیابی به هدف بسیار ساده‌تر خواهد شد، بنابراین یکی از مهمترین مهارت‌هایی که لازم است یاد بگیریم روش صحیح حل مسئله است.   راه‌ها و روش‌های متفاوتی برای برخورد با مسئله و رفع آن وجود دارد که در ادامه به یکی از ساده‌ترین و قدرتمندترین روش‌های حل مسئله می‌پردازیم، که با استفاده از آن می‌توانید مسائل، موانع و مشکلات موجود سر راه موفقیت و هدف خود را بردارید.   هر کدام از ما نیازها و خواسته‌هایی داریم که می‌خواهیم به آنها برسیم و یا برطرفشان کنیم، چیزی که باعث شده رسیدن به آنها سخت شود، وجود همین موانع و مشکلات است، آنها از قبل وجود داشتند یا متناسب با شرایط و رفتارهای ما به وجود می‌آیند، بنابراین وجود مشکلات و موانع امری طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است پس نمی‌توان انتظار داشت که آنها وجود نداشته باشند، چنین انتظاری مانند این است که بخواهیم درون یک استخر پر از آب بپریم و انتظار داشته باشیم خیس نشویم، بنابراین به جای گله و شکایت از وجود آنها بهتر است به حل آنها بپردازیم. ,موفقیت, هدف, حل مسئله ...ادامه مطلب

  • قانون پنج یکی از قدرتمندترین راه های رسیدن به هدف

  • برای رسیدن به هدف ، راه‌های زیادی وجود دارد، اما بدون شک یکی از قدرتمندترین آنها استفاده از قانون پنج است، قانونی ساده اما بسیار قدرتمند که در نهایت به اثر مرکب ختم می‌شود.   مهم نیست چه چیزی یاد می‌گیرید یا از چه استراتژی و تاکتیکی استفاده می‌کنید، موفقیت در نتیجه‌ی اثر مرکب به دست می‌آید. «دارن هاردی»   جک کنفیلد یکی از افرادی است که در فیلم راز صحبت کرد و موفقیت اش را مدیون استفاده از قانون جذب عنوان کرد، شاید با توجه به صحبت‌هایش اینطور به نظر برسد که او برای رسیدن به هدف خود تلاش زیادی نکرده و فقط با چسباندن یک چِک به سقف اتاقش و تصویرسازی، توانست ۱۰۰ هزار دلار و سپس ۱ میلیون دلار به دست بیاورد، اما وی موفقیت خود را در کتابش با عنوان “مبانی موفقیت” طور دیگری عنوان می‌کند. ,موفقیت, هدف, رسیدن به هدف, جک کنفیلد ...ادامه مطلب

  • چگونه از شرِ احساسات منفی خلاص شویم (قسمت دوم)

  • همانطور که در مقاله قبلی اشاره کردیم، بزرگ‌ترین دشمنان موفقیت و خوشبختی انواع احساسات منفی هستند و به این موضوع پرداختیم که «احساسات مثبت قدرت می‌بخشند، احساسات منفی قدرت را می‌گیرند.» و برای اینکه بتوانیم به موفقیت و هدف خود دست یابیم، نیاز به قدرت داریم و این قدرت از احساسات مثبت تأمین می‌شوند.   احساسات منفی باعث می‌شوند قدرت ما از بین برود، بنابراین اولین قدم این است که از شر احساسات منفی خلاص شویم تا قدرت، توان و انرژی صرفه‌جویی شده را در جهت موفقیت و دستیابی به هدف بکار ببریم.   یک قانون کلی وجود دارد، تقریبا با هر چیزی که بخواهیم مبارزه کنید، قوی‌تر می‌شود، احساسات منفی هم همینطور است، اگر بخواهید با آنها مبارزه کنید، قوی و قوی‌تر می‌شوند، پس باید از یک راهکار بهتر استفاده کرد. ,احساس, احساسات منفی, موفقیت, هدف ...ادامه مطلب

  • چگونه از شرِ احساسات منفی خلاص شویم

  • بزرگ‌ترین دشمنان موفقیت و خوشبختی انواع احساسات منفی هستند، احساسات منفی بسیار قدرتمندند، می‌توانند به راحتی ما را از پا درآورند، امید را در ما از بین ببرند و ما را به تباهی، افسردگی و ناکامی بکشانند.   از زمانی که انسان پا به روی زمین گذاشت تا کنون، احساسات منفی بیش از هر بیماری و عامل دیگری به او آسیب رسانده است. اساتید موفقیت و روانشناسان می‌گویند فقط ۳ درصد انسان‌ها جزو افراد موفق هستند و ۹۷ درصد دیگر، موفقیت‌های چشمگیری به دست نیاورده‌اند.   شاید اگر عمیق‌تر نگاه کنیم، بتوانیم بگوییم، فقط ۳ درصد انسان‌ها توانسته‌اند به انواع احساسات منفی خود غلبه کنند و به جای آن، احساسات مثبت خود را تقویت کنند و اگر ما هم بتوانیم به احساسات منفی خود غلبه کنیم، شرایط این را داریم که جزو آن ۳ درصد افراد موفق قرار بگیریم. ,احساسات منفی, موفقیت, موفق, هدف ...ادامه مطلب

  • افزایش سرعت دستیابی به اهداف با تفکر آهسته

  • یکی از بهترین و عمیق ترین کتاب های سال های اخیر کتاب «تفکر سریع و تفکر آهسته » نوشته دانیل کانمن است. دیدگاه او این است که در مواجهه با شرایط مختلف زندگی روزانه باید از دو نوع تفکر متفاوت استفاده کنیم.   تفکر سریع تفکر سریع نوعی تفکر است که برای مدیریت وظایف، مسئولیت ها، فعالیت ها، مشکلات و شرایط کوتاه مدت استفاده می کنیم. در این شرایط سریع و از روی غریزه عمل می کنیم. در اغلب موارد، تفکر سریع برای فعالیت های روزانه بسیار مناسب است. ,هدف, تفکر آهسته, تفکر سریع ...ادامه مطلب

  • موفقیت واقعی چیست

  • بیشتر افراد به موفقیت در رابطه با کار و ثروت فکر می کنند؛ اما به عقیده ی من، شما به معنای واقعی موفق نیستید، مگر این که موفقیت واقعی در تمام چرخه های زندگی شما نفوذ کرده باشد. هفت پره ی چرخ عبارت اند از:   کاری خانوادگی مالی شخصی فکری جسمی روحی قبل از اینکه بتوانید لذت واقعی موفقیت را تجربه کنید، باید در هر یک از این زمینه ها تا حدی موفقیت به دست آورید. از این رو، موفقیت واقعی، همه ی زمینه های زندگی (یا هر پره ی چرخ) را پوشش می دهد. ,موفقیت, موفقیت واقعی, هدف ...ادامه مطلب

  • گرفتن تصمیم قدرتمند با داشتن این ویژگی

  • اغلب افراد نسبت به تصمیم هایی که می گیرند دو به شک هستند، خیلی ها حتی نمی توانند تصمیم بگیرند که برای امشب چه غذایی بخورند، شاید در خیلی از موارد نگرفتن تصمیم، اهمیت چندانی نداشته باشد، اما وقتی پای هدف و موفقیت به میان می آید، همه چیز فرق می کند، گرفتن تصمیم قدرتمند ، یکی از ویژگی هایی است که حتما باید باید داشته باشید.   با نگاهی به ده سال گذشته آیا می توانید زمان هایی را مشخص کنید که اگر یک تصمیم متفاوت می گرفتید، شکل زندگی الان شما کاملاً متفاوت بود؟ چه در جهت بهتر شدن یا بدتر شدن آن؟   شاید در ده سال گذشته در ارتباط با شغل و کارتان تصمیمی گرفتید که مسیر زندگی شما را به کلی تغییر داد. یا شاید اصلاً نتوانستید تصمیمی در این باره بگیرید. ,تصمیم, تصمیم قدرتمند, موفقیت, هدف ...ادامه مطلب

  • این ۶ کار احتمال رسیدن به هدف تان را چند برابر می کند

  • وقتی ما هدف گذاری می کنیم و یک هدف را تعیین می کنید که به آن برسیم، در ابتدا احتمال رسیدن به هدف مان بسیار کم است، اما کارهایی می توانیم انجام دهیم که احتمال رسیدن به هدف مان را افزایش دهد. این کار مانند کاشتن بذر در زمین است، در ابتدا زمان می برد تا این بذر سر از خاک بیرون آورد، وقتی هم که این اتفاق افتاد، آنقدر سست و شکننده است که ممکن است به راحتی با یک باد تند، با نرسیدن آب و نور خورشید به آن، از بین برود و یا توسط پرندگان خورده شود و تمام زحمات از بین برود.   هدف هم دقیقا همین طور است، عوامل زیادی وجود دارد تا باعث شود به هدف مان نرسیم، بنابراین اگر می خواهیم هدف مان را محقق کنیم باید مانند یک کشاورز یا باغبان عمل کنیم، باید از هدف مان مراقبت کنیم تا به نتیجه برسد. در ادامه به ۶ کاری که باعث می شود احتمال رسیدن به هدفمان افزایش یابد می پردازیم، این کارها را باید در مورد هر هدف انجام دهیم. ,احتمال رسیدن به هدف, رسیدن به هدف, هدف, موفقیت ...ادامه مطلب

  • خلاصه کتاب: توصیه‌های جادویی برای موفقیت

  • توصیه‌های جادویی برای موفقیت موفقیت یک شبه اتفاق نمی‌افتد. بلکه مستلزم صبر، زمان و کمی راهنمایی است. توصیه‌های جادویی برای موفقیت ، رمزهایی ارزشمند را فاش می‌کند که می‌تواند شما را در مسیر موفقیت هدایت کند. حواست به نتیجه نهایی باشد، والسلام   اصلاً نگران نباش: هر چه در زندگی بیشتر شاد باشی، درهای موفقیت بیشتری به رویت باز می‌شود و موهبت‌های بیشتری نصیبت می‌شود. – هرگز از کلمه «سخت» استفاده نکن – حواست به گفتارت باشد – ذهنت را عالی بذرافشانی کن – ترس را رها کن – عشق را انتخاب کن ,موفقیت, کتاب توصیه‌های جادویی برای موفقیت, زیگ زیگلار, هدف ...ادامه مطلب

  • ۳ گام انتخاب اهداف مناسب برای رسیدن به موفقیت

  • آیا دوست دارید یک زندگی پر از هیجان با دستاوردهای زیاد داشته باشید؟ داشتن یک سری اهداف مناسب می تواند به شما کمک کند تا چنین زندگی داشته باشید، البته منظورم از اهداف مناسب این نیست که یک شبه میلیاردر شوید و یا یک شبه به موفقیت های بسیار بزرگ برسید.   ما هر هدفی که بخواهیم می توانیم انتخاب کنیم، اما با اینکه این حق انتخاب را داریم، قرار نیست هر هدف را انتخاب کنیم، برای رسیدن به هر هدف و موفقیت باید بخشی از زمانمان که مهم ترین دارایی مان است را هزینه کنیم.   سوال این است: آیا این هدفی که انتخاب می کنید آنقدر ارزش دارد که زمانتان را برای آن صرف کنید؟ ,اهداف مناسب, اهداف, هدف, موفقیت ...ادامه مطلب

  • ساختن یک تصویر مثبت از خود در ۵ مرحله ساده

  • داشتن یک تصویر مثبت ذهنی از خود برای یک مدیر هدف، یعنی کسی که هدف دارد و برای رسیدن به آن تلاش می کند از نان شب هم واجب تر است، داشتن تصویر مثبت از خود می تواند اعتماد به نفس ما را به شدت تقویت کند و باعث موفقیت های زیادی در زندگی مان شود.   گاهی اوقات زندگی طوری پیش می رود که درون دریایی از مشکلات، استرس ها، مسئولیت ها، ترس ها و خیلی موارد دیگر گیر می کنیم و این بحران ممکن است برای هر کسی پیش آید و کاملا هم اجتناب ناپذیر است، اما چیزی باعث می شود ما از این بحران ها جان سالم در ببریم و در این دریای طوفانی غرق نشویم، داشتن یک تصویر مثبت از خود است که مانند یک جلیقه ی نجات عمل کرده و مانع غرق شدن ما می شود. ,تصویر مثبت, تصویر ذهنی مثبت, هدف, موفقیت ...ادامه مطلب

  • جدیدترین مطالب منتشر شده

    گزیده مطالب

    تبلیغات

    برچسب ها